본문 바로가기

전체 글154

간독성 예방! 약·보조제·허브 복용법 총정리 약물·건강보조제·허브가 간에 미치는 영향 & 안전 사용법간은 체내에 들어온 약물과 독성물질을 해독하는 주요 장기입니다. 하지만 특정 약물·건강보조제·허브 성분은 오히려 간독성을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 간독성 가능 약물과 OTC(일반의약품), 영양제·한약·허브 복용 시 주의사항, 간 기능 모니터링 방법 및 안전 복용을 위한 단계별 가이드를 정리했습니다.간독성 가능 약물약물 간손상의 원리OTC 약(일반의약품) 주의사항건강보조제·허브의 간 영향간 기능 모니터링 방법안전 복용 Step-by-Step 가이드FAQ결론같이 읽으면 좋은 글1. 간독성 가능 약물약물 유발 간손상(DILI)은 전 세계 급성 간부전 원인의 약 50%를 차지합니다. 간독성을 유발할 수 있는 약물은 다음과 같습니다.아세트아미노펜: .. 2025. 9. 18.
고위험군 필수! 간암 예방 & 조기 발견 간암 발생 위험요인 및 조기 검진 기준간암은 우리나라에서 암 사망률 2위를 차지하는 심각한 질환으로, 매년 1만 6천 명 이상이 새로 진단됩니다. 초기에는 증상이 거의 없어 뒤늦게 발견되는 경우가 많지만, 조기 발견 시 치료 성적은 3~4배 좋아집니다. 간염 보균자·간경변 환자·비만·알코올 남용·가족력 등 고위험군은 반드시 정기 검진을 받아야 하며, 2025년부터는 C형 간염 항체검사가 56세 건강검진 항목에 추가되어 위험군을 더 쉽게 선별할 수 있습니다.간암 발생 위험요인2025년 최신 통계와 국내 현황생활습관 & 예방 전략조기 검진 기준 & 국가지원Step-by-Step 검사 가이드실제 사례 & 교훈FAQ결론같이 읽으면 좋은 글1. 간암 발생 위험요인간암은 대부분 기존 간질환이 있는 상태에서 발생합니.. 2025. 9. 18.
알코올성 간질환 증상·회복·절주법 가이드 알코올성 간질환: 증상·회복·절주 가이드알코올성 간질환은 단순한 숙취 문제를 넘어 장기간 음주로 인해 발생하는 심각한 질환입니다. 알코올은 간에서 분해되면서 독성 대사산물(아세트알데히드)을 만들고, 반복적인 손상은 염증·섬유화를 거쳐 간경변, 나아가 간암으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 알코올이 간에 미치는 영향, 단계별 증상과 회복 가능성, 절주·금주 실천 전략, 생활습관과 4주 회복 식단까지 종합 정리하여 독자가 바로 실천할 수 있는 관리 가이드를 제공합니다.알코올이 간에 미치는 영향알코올성 간질환 단계별 증상간경변 전 단계에서의 경고 신호음주량 기준과 위험 범위절주·금주 가이드회복을 돕는 생활습관4주 회복 식단·운동 가이드연구·통계 데이터Step-by-Step 회복 로드맵FAQ결론같이 읽으면 .. 2025. 9. 18.
간에 좋은 음식 추천 & 나쁜 음식 정리 간 건강에 좋은 식품 vs 피해야 할 음식 리스트간 건강을 지키기 위해 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식은 줄여야 할지 헷갈리신다면 이 글이 도움이 될 것입니다. 여기서는 항산화 식품, 오메가-3, 채소·과일 등 간에 좋은 음식과 피해야 할 포화지방·트랜스지방·과다 알코올·과다 당분까지 정리하고, 1주·1개월 실천 식단 예시와 단계별 가이드를 제시합니다. 이 글 하나로 간 건강 식습관의 전체 그림을 그릴 수 있도록 최신 연구와 사례까지 모두 담았습니다.간 건강과 식습관의 관계간 건강에 좋은 식품 리스트피해야 할 음식 리스트와 대체 식품균형 잡힌 간 건강 식단 구성법1주·1개월 식단 예시생활습관 & 영양 보충 팁연구와 데이터로 본 식습관 효과Step-by-Step 간 건강 관리 가이드FAQ같이 읽으면 좋은 글.. 2025. 9. 18.
간 수치(AST·ALT) 정상·경계 기준 총정리 간 수치(AST / ALT / γ-GTP) 의미와 정상·경계 기준간 수치(AST·ALT·γ-GTP)는 건강검진에서 가장 자주 확인하는 기본 혈액검사로, 간세포 손상이나 간 기능 저하를 조기에 발견할 수 있는 중요한 지표입니다. 많은 사람들이 간 수치가 조금만 높아도 불안해하지만, 모든 상승이 질병을 의미하지는 않습니다. 이 글에서는 정상과 경계 기준의 차이, 수치 상승 원인과 생활습관·약물 관리법, 실제 환자 사례와 최신 연구를 통해 경고 신호를 구체적으로 알려드립니다. 읽는 즉시 자신이나 가족의 검사 결과를 해석하고, 어떤 단계에서 재검사·추가 검사가 필요한지 판단할 수 있는 실질적인 기준과 행동 가이드를 제공합니다.간 수치(AST/ALT/γ-GTP)란?정상·경계 기준 정리간수치 상승 주요 원인정상이냐.. 2025. 9. 18.
간암 위험 낮추는 B·C형 간염 관리법 B형·C형 간염 예방, 관리 및 치료 최신 지침이 글에서는 B형간염·C형간염의 최신 예방·관리·치료 지침을 한눈에 정리합니다. 백신 접종 전략, 항바이러스 치료 적응증, 검사 주기, 만성 간염의 합병증 관리와 생활습관 가이드까지 실제 임상에서 바로 활용 가능한 정보를 제공합니다.예방 및 백신 전략진단 및 검사 주기항바이러스 치료 최신 지침만성 간염 관리 및 위험 평가치료 시 고려사항생활습관 관리 체크리스트자주 묻는 질문결론같이 읽으면 좋은 글1. 예방 및 백신 전략예방은 간염 관리의 출발점입니다. B형간염은 백신으로 대부분 예방 가능하지만, C형간염은 백신이 없기 때문에 조기 발견과 전파 차단이 필수입니다.1.1 B형간염 백신 접종 기준신생아 출생 직후 12시간 이내 첫 접종, 이후 1개월·6개월에 추가.. 2025. 9. 18.

티스토리툴바