반응형 영양1 비염·알레르기 완화의 핵심, 면역력 회복이 답이다 비염·알레르기와 면역력의 관계, 장내세균부터 생활습관까지비염과 면역력은 밀접하게 연결되어 있습니다. 알레르기 비염은 면역체계가 꽃가루나 먼지 등 무해한 물질을 ‘적’으로 착각하면서 과도하게 반응하는 질환입니다. 즉, 비염은 면역체계의 불균형을 보여주는 대표적 신호입니다. 이 글에서는 장내세균·프로바이오틱스·비타민D·영양·수면습관 등을 중심으로 비염을 완화하고 면역을 회복하는 과학적 접근법을 다룹니다.비염과 면역의 연결 구조장내세균과 알레르기 면역프로바이오틱스의 역할과 선택법비타민D·영양소의 중요성생활습관·수면·스트레스 관리Step-by-Step 면역 루틴FAQ결론 및 요약같이 읽으면 좋은 글비염과 면역의 연결 구조비염은 단순한 호흡기 질환이 아니라, 면역계의 과민반응으로 발생합니다. 우리 몸은 꽃가루·먼.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
